Alimentos ricos em Polifenóis – Excelentes para a Saúde

Alimentos ricos em Polifenóis garantem mais saúde! Fonte: https://www.oficinadeervas.com.br/ Os polifenóis são uma classe de compostos bioativos encontrados nos vegetais com propriedades anticâncer, anti-inflamatórias e antioxidantes. As pesquisas, nas últimas décadas, apontaram para o papel dos alimentos funcionais na promoção da saúde e prevenção de doenças – nesse cenário, os polifenóis são peças chaves. Os alimentos fonte de polifenóis são as frutas (uvas, cereja, Leia mais… »

DRIS –

O que é o DRIS Tabelas resumo de Recomendações Nutricionais – As tabelas abaixo contêm informações a respeito das recomendações nutricionais apresentadas por faixa etária e para a gestação e lactação. A tabela resumo com as informações para idosos estão aparte. Clique no nome da tabela para download no formato .pdf

Antioxidantes, Radicais livres – Estresse Oxidativo

Antioxidantes, Radicais livres – Estresse Oxidativo Estresse oxidativo – um corpo em desequilíbrio Estresse oxidativo, radicais livres e antioxidantes. Alguns dos termos são mais familiares do que outros. O denominador comum é que todos eles afetam nossa saúde. Magnus Nylander, médico e nutricionista do Instituto Karolinska, conta mais. Hoje podemos fazer análises indiretas do estresse oxidativo com métodos Leia mais… »

Plantas Mágicas

Plantas Mágicas (Em desenvolvimento) PEQUENO DICIONÁRIO DE BOTÂNICO Editado do livro em francês de Paul Séder – https://arbredor.com/ebooks/PlantesMagiques.pdf Este dicionário contém, além dos nomes da planta, a indicação de sua correspondência elementar qualitativa, planetária e zodiacal, de seus usos, sua preparação especial, se houver, e instruções de uso. O tempo de sua colheita é sempre indicado Leia mais… »

Plantas para equilíbrio feminino

1. AGONIADA (Plumeria lancifolia) Potente anti-inflamatório no trato genitourinário. Atua contra cólicas menstruais, menstruação difícil, menstruação irregular, inflamações do útero, corrimento vaginal, problemas decorrentes da menopausa, asma, prisão de ventre e febre. 2. ANGICO (Piptadenia colubrina) Usado para afecções pulmonares e contra tosse, catarro, bronquite, asma, pneumonia e tuberculose. Combate diarréia, disenteria e gases, além de gonorréia Leia mais… »

5 Alternativas Naturais para Cortisona / Anti-inflamatórios Naturais

CORTISONA: 5 ALTERNATIVAS NATURAIS Fonte: Editado de https://www.greenme.com.br/   Os medicamentos a base de cortisona são freqüentemente usados ​​para tratar diferentes tipos de doenças, principalmente as alergias, inflamações, problemas nas articulações, etc. A cortisona não é um medicamento para se odiar pois, em alguns casos, é realmente um “salva-vidas“; em situações menos graves, no entanto, muitas vezes esta substância pode ser Leia mais… »

ERVAS QUENTES, MORNAS E FRIAS

ERVAS QUENTES, MORNAS E FRIAS Fonte: editado de: http://baianojuvenal.blogspot.com.br/ Sabemos que cada linha espiritual que trabalha com a natureza tem a sua doutrina e fundamento, que cada mentor tem seu mistério, por isso neste artigo específico vamos nos basear nos estudos do espiritual “Francisco Borges” e seu manual “O poder das Ervas, Pedras, Águas, Benzimentos Leia mais… »

Ouro verde: Especiarias Brasileiras, um mundo a descobrir e Frutas Brasileiras

Especiarias Brasileiras, um mundo a descobrir Fonte: https://doutorgourmet.com/ As famosas especiarias, motivo das grandes viagens que resultaram nos descobrimentos do novo mundo e na expansão das fronteiras comerciais da Ásia e Oriente, podem ser novamente valorizadas ao avaliarmos algumas sementes das florestas brasileiras. Pimenta de macaco Com aspecto semelhante a pimenta do reino, baixo grau de ardência Leia mais… »

Medicina ortomolecular

Medicina ortomolecular Fonte: Wikipédia Medicina ortomolecular , uma forma de medicina alternativa , visa manter a saúde humana através de suplementação nutricional . O conceito baseia-se na idéia de um ótimo ambiente nutricional no corpo e sugere que as doenças refletem deficiências neste ambiente. O tratamento da doença, de acordo com este ponto de vista, envolve tentativas de corrigir “desequilíbrios ou deficiências baseadas em bioquímica individual” Leia mais… »

Nutrição Integrativa

O que é Nutrição Integrativa? A Nutrição Integrativa abrange uma ampla gama de teorias, princípios e conceitos alimentares. Aplica essas teorias à vida real, para ter efeitos muito reais sobre a saúde dos indivíduos.  A Nutrição Integrativa assume uma abordagem holística do bem-estar, reconhecendo o poder que os alimentos têm sobre nossos corpos e nossas vidas. A Leia mais… »

Melhores Ervas para Tratar Naturalmente a Ansiedade

Melhores Ervas para Tratar Naturalmente a Ansiedade – Ervas, Plantas medicinais para ansiedade: Se você é um dos cerca de 550 milhões de pessoas no mundo que hoje sofre de alguma forma de ansiedade (1 pessoa a cada 13, conforme estudo australiano), você provavelmente já sabe o quão difícil pode ser administrar os sintomas incômodos como a incerteza persistente, preocupação, Leia mais… »

Jejum Intermitente

Jejum Intermitente Fonte: http://jejumintermitente.net.br/ Muito se ouve falar atualmente sobre o termo Jejum Intermitente. Agora você vai saber tudo sobre ele, o queridinho das famosas, vai saber como funciona o jejum intermitente, que promete emagrecer de forma rápida e segura, apenas regulando o horário e a quantidade das refeições. Será que o jejum intermitente emagrece Leia mais… »

Monodieta, jejum e desintoxicação na Medicina Ayurvédica

Monodieta, jejum e desintoxicação na Medicina Ayurvédica Fonte: https://www.yamuna.com.br/ Para a medicina ayurvédica a principal causa de doenças tem sua origem no sistema digestivo e estes desequilíbrios estão essencialmente ligados a uma alimentação desequilibrada, geralmente proveniente de combinações incompatíveis de alimentos, exageros alimentares e o excesso de alimentos industrializados e seus ingredientes de baixo valor Leia mais… »

Ervas medicinais para limpar o fígado

Ervas medicinais para limpar o fígado A infusão de menta e hortelã-pimenta facilita a digestão e estimula a atividade hepática. fonte: https://melhorcomsaude.com O fígado é o órgão mais importante que temos e devemos cuidar para ter uma vida saudável, pois o bom funcionamento de todos os outros órgãos depende dos cuidados que temos com ele. Por Leia mais… »

Plantas medicinais no cuidado ou auto-cuidado das mulheres

Plantas medicinais no cuidado ou auto-cuidado das mulheres – Plantas em sintonia com o feminino Folhas de Amora As folhas de Amora (Morus nigra) são uma excelente opção, podendo ser consumida na forma de chá ou tintura.  Contém fitohormônios, com efeito estrogênico, e também flavonóides em sua composição. Combate suores noturnos, fogachos, distúrbios do sono, nervosismo, dor Leia mais… »

Plantas Medicinais e suas Indicações Terapêuticas

Plantas e suas Indicações Fonte: http://www.flordelisfarmacia.com/ – De: Flor de Lis –  A natureza ofertou ao homem todos os recursos necessários à sua sobrevivência, cabe-nos usar de sabedoria para o melhor aproveitamento desses recursos, sem gerar desequilíbrios que possam afetar as futuras gerações. O homem também faz parte dessa natureza, e por isso também nos preocupamos Leia mais… »

Ashwagandha beneficia tireóide e glândulas suprarenais

Ashwagandha beneficia tireóide e glândulas suprarenais Fonte: https://draxe.com/ashwagandha-proven-to-heal-thyroid-and-adrenals/ Se você está olhando para restaurar sua energia, procure mais jovem, e reverte a doença, então ashwagandha pode ser a erva que você está procurando. Como você está prestes a ver, os benefícios de ashwagandha são impressionantes. Ashwagandha, é uma erva adaptogênica popular na medicina ayurvédica que mostrou resultados incríveis Leia mais… »

Fitoterapia: Propriedades das plantas medicinais dentro da visão ayurvedica

FITOTERAPIA: PROPRIEDADES DAS PLANTAS MEDICINAIS DENTRO DE UMA VISÃO AYURVEDICA Fonte: https://www.ayurveda.com.br Por Aderson Moreira da Rocha Fitoterapia, Geral, Medicina Ayurvédica, Medicina Preventiva   FITOTERAPIA: PROPRIEDADES DAS PLANTAS MEDICINAIS DENTRO DE UMA VISÃO AYURVEDICA A abordagem ayurvédica das plantas passa pela ciência energética. As propriedades das plantas são sistematicamente classificadas de acordo com seu sabor, elementos, efeitos refrescante ou amornante, Leia mais… »

Probióticos, Prebióticos e Simbióticos

Probióticos, Prebióticos e Simbióticos – Benefícios e Informações. Origem: http://probioticoseprebioticos.com/ PROBIOTICOS E PREBIOTICOS  LACTOBACILLUS CURIOSIDADES E INFORMAÇÕES, O QUE SÃO PROBIÓTICOS, O QUE SÃO PROBIÓTICOS, PREBIÓTICOS E SIMBIÓTICOS, PREBIÓTICOS E SIMBIÓTICOS – BENEFÍCIOS, PROBIÓTICOS Em 1991, foi regulamentada uma categoria de alimentos denominada de “Foods for Specified Health Use”, traduzindo para o português, “Alimentos Funcionais ou Nutracêuticos”. Entre Leia mais… »

Os mais deliciosos temperos do mundo

Os grandes temperos do mundo Fonte: http://paladar.estadao.com.br/ Ervas e especiarias são o trunfo de qualquer cozinha e, combinadas, resultam em temperos que definem culinárias ao redor do globo. Aprenda a preparar dez dos grandes temperos do mundo, do indiano garam masala ao zaatar, utilizado em todo Oriente Médio Eles definem a personalidade de uma cozinha. Temperos, Leia mais… »

Especiarias

Especiarias  Qualquer planta aromática usada para condimentar.  As especiarias são produtos aromáticos que fazem realçar aspectos desconhecidos dos ingredientes – e apenas algumas, como o piripiri, as pimentas e o gengibre, ardem na língua. Uma especiaria bem adicionada a um prato suave pode torná-lo extremamente agradável. Também pode ser um tempero miraculoso no último momento para muitas coisas, tanto Leia mais… »

Temperos

Temperos Tempero é um conjunto de condimentos, cuja função é realçar o gosto do prato e, também possui algumas funções terapêuticas. Tempero é todo o ingrediente adicionado na comida para melhorar o sabor; aquilo que dá um tom especial a comida Temprado significa equilibrado, sóbrio, por isso temperar alimento é acrescentar ingredientes a um prato Leia mais… »

Plantas para limpeza ‘energética’ (harmonização) utilizadas no méxico

13 PLANTAS UTILIZADAS EN MÉXICO PARA HACER LIMPIAS ENERGÉTICAS A ESPACIOS O PERSONAS En la medicina tradicional de México las limpias son uno de los recursos más populares que emplean los curanderos y chamanes. En México existe una práctica recurrente entre múltiples grupos llamada limpias. Durante estos rituales se limpia metafísicamente un espacio o una Leia mais… »

Excelentes Ervas Ayurvédicas para a Saúde – Ervas Indianas

Excelentes Ervas Ayurvédicas para a Saúde As ervas ayurvédicas têm uma ação específica, bem como uma ação terapêutica que afeta um ou todos os três doshas (tipos constitucionais: vata, kapha, pitta). Você encontrará que as ervas de Ayurvedic são vendidas geralmente nas fórmulas. Isto é porque eles são geralmente mais eficaz quando tomado em combinação com Leia mais… »

7 Ervas legais que alteram a consciencia e os sonhos

7 ERVAS LEGAIS QUE ALTERAM A CONSCIÊNCIA E OS SONHOS Fonte: https://ograndejardim.wordpress.com/ Ervas e plantas são parte integral da vida existente no nosso planeta em todos os níveis. Plantas são nosso alimento, nosso remédio e também catalisadores da expansão da consciência. Durante nossas vidas diárias, estamos propensos aos nossos comportamentos automáticos (modo operante) na forma em que experienciamos Leia mais… »

Tabelas de Proteínas

Os dados aqui são coletados de varias fontes e nem todos possuem as mesmas informações: Tabela de alimentos ricos em proteína vegetal Os alimentos ricos em proteína vegetal são importantes principalmente em dietas vegetarianas, fornecendo quantidades adequadas de aminoácidos para manter a formação de músculos, células e hormônios no corpo. Veja na tabela a seguir os Leia mais… »

Antibióticos Naturais

Limão Outro o antibiótico que a natureza nos oferece. É um bactericida poderoso, que ajuda na prevenção de doenças e colabora com o corpo, uma vez que torna o tempo de recuperação de infecções mais rápido. Para consumi-lo, a maneira mais simples é espremendo e diluindo seu suco na água. Doenças que previnem: gastroenterite (Salmonella Leia mais… »

Fontes de Obtenção e Minerais

Fonte: http://www.quimlab.com.br/guiadoselementos/fontes_obtencao.htm Fontes de Obtenção e Minerais Símbolo Nome Principais Fontes de Obtenção Exemplo de Mineral contendo o elemento H Hidrogênio Hidrocarbonetos (CH4) e água Gelo – H2O He Hélio Subproduto do Gás Natural Pechblenda – UO2 Li Lítio Salmouras de poços, Lepidolita e Petalita Lepidolita – Li2Al(Al,Si)3O10(F,OH)2 Be Berílo Berilo Berilo – Be4Si2O7(OH)2 B Boro Leia mais… »

PRODUTOS ORGÂNICOS: quando um produto pode ser considerado orgânico?

PRODUTOS ORGÂNICOS Fonte: http://www.viaorganicaemcasa.com.br/ O princípio da agricultura orgânica é produzir alimento saudável para o homem e ao mesmo tempo enriquecer o ambiente natural onde é produzido. Ao contrário da agricultura convencional que esgota os recursos naturais, a agricultura orgânica busca acrescentar vida e diversidade ao meio ambiente. Portanto, para que um produto seja considerado orgânico não Leia mais… »

Plantas medicinais usadas pelos índios Tapebas do Ceará

Plantas medicinais usadas pelos índios Tapebas do Ceará Selene Maia de Morais*; Joana D’arc Pereira Dantas; Ana Raquel Araújo da Silva; Everaldo Farias Magalhães Curso de Química, Universidade Estadual do Ceará, Av. Paranjana 1700, Campus do Itaperi, 60740-000, Fortaleza, CE, Brasil RESUMO Este trabalho apresenta um levantamento das plantas medicinais utilizadas pelos índios Tapebas do Leia mais… »

Plantas Medicinais – Medicina Tradicional

Plantas Medicinais Lúcia Gaspar Bibliotecária da Fundação Joaquim Nabucopesquisaescolar@fundaj.gov.br O uso de plantas como medicamento é provavelmente tão antigo quanto o aparecimento do próprio homem. A preocupação com a cura de doenças sempre se fez presente ao longo da história da humanidade. Bem antes do surgimento da escrita, o homem já utilizava ervas para fins alimentares Leia mais… »

O Fluor: um veneno cumulativo

Flúor na Água Não! Movimento contra a fluoretação das águas de abastecimento. Fonte: http://venenofluor.blogspot.com.br A fluoretação da Água potável é motivo de controvérsias entre muitos cientistas, políticos e ativistas, pois o Flúor é considerado medicamento pela Organização Mundial da Saúde (OMS). –> O fluoreto não é um nutriente essencial; –> Nenhuma doença jamais foi ligada a Leia mais… »

Fitoterápicos e as interações com medicações alopáticas

Fitoterápicos e as interações com medicações alopáticas Prescrever fitoterápicos pra alguém é um ato que deve empregar bastante cuidado. Há medicações (uso contínuo) com altíssimo potencial de interação com diversos fitoterápicos e suplementos alimentares.Se a situação é crítica entre os médicos, quem dirá entre os demais profissionais da saúde. Pior ainda entre os ditos terapeutas Leia mais… »

Glossario dos Óleos Funcionais

Glossario dos Óleos Funcionais Fonte: http://www.mundodosoleos.com/beneficios-oleos   Óleo de Abacate – Reduz a taxa de colesterol e pressão sanguínea, possui ação antioxidante, age contra prisão de ventre e perturbações digestivas, possui ação anti-inflamatória, auxilia na desintoxicação do fígado. Saiba Mais…   Óleo de Abacaxi – Fortalece os ossos, reduz os níveis de Colesterol, auxilia na Digestão, ajuda a Leia mais… »

GLOSSÁRIOS DOS PRINCÍPIOS ATIVOS Ervas e Essencias

  GLOSSÁRIOS DOS PRINCÍPIOS ATIVOS Fonte: Mundo dos Óleos A ACETILGLICOSADAMINA: Ingrediente condicionador da pele em cosmético. ÁCIDO ALFALIPÓICO (ALA): É um potente antioxidante e antiinflamatório solúvel em gordura e água. O ALA penetra as células da pele com facilidade pela membrana destas, rica em lipídios, e, uma vez dentro da célula, continua a ser Leia mais… »

História das Ervas e Especiarias

História das Ervas e Especiarias Oriente O país com mais longa e initerrupta tradição nas ervas é a China.Quando morreu em 2698 A.C., o lendário imperador Shen Nung já provara 100 ervas ; menciona em seu “Cânone das Ervas” 252 plantas, muitas ainda em uso. Cem anos mais tarde, o Imperador Amarelo, Huang Ti, formalizou Leia mais… »

Ervas para aliviar as dores das cólicas menstruais

CHÁS para menstruação – ERVAS PARA ALIVIAR DORES DE CÓLICAS MENSTRUAIS PLANTAS MEDICINAIS E FITOTERAPIA ➟ MEDICINA ALTERNATIVA ➟ SAÚDE DA MULHER ➟   Ervas para cólica menstruais: Vários chás de plantas medicinais são preparados tradicionalmente para aliviar cólicas menstruais. As ervas que relaxam os músculos são conhecidas como antiespasmódicas e contêm fitoquímicos que facilitam espasmos musculares e relaxam o Leia mais… »

As ervas e as influências dos astros

As ervas e as influências dos astros Sua função dentro da terap ia vegeto-astromagnética é de serem condensadores das energias solares e cósmicas. Há ervas que recebem influxos mais diretos de certos planetas. Como sabemos, um corpo celeste é a concretização de certas Linhas de Força ou Forças Sutis que determinada força comanda. Assim, temos Leia mais… »

O poderoso Limão

O poderoso Limão (em desenvolvimento) Fonte: informações do site: http://candidiaseapraga.blogspot.com.br/ O limão é um caso à parte entre as frutas. Além de ser rico em vitaminas, especialmente C, e minerais, seu altíssimo teor de ácido cítrico se transforma no estômago em sais alcalinos – como citrato de sódio, carbonatos e bicarbonatos – que normalmente neutralizam rapidinho qualquer fermentação perversa no Leia mais… »

Ervas Brasileiras

Ervas Brasileiras (em desenvolvimento) O Brasil é responsável por cerca de 20% de toda a biodiversidade mundial. Além disso, é o maior país do mundo em biodiversidade vegetal, com mais de 50 mil espécies de árvores arbustos catalogadas. Esses números podem ser ainda maiores, uma vez que várias regiões do país não foram suficientemente estudadas. De acordo Leia mais… »